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一直以為滴雞精很麻煩,要用一整隻雞,還要先請攤商把雞骨頭敲碎,所以從胖達人小時候只敢弄簡單的豬骨湯作為副食品的湯底,直到有天看到這種超簡單的滴雞精後,時不時就會弄一碗滴雞精逼迫全家人喝掉它

材料:雞胸肉1片(或雞腿肉)、雞骨頭一些、洋蔥半顆至1顆

什麼?就這樣?沒錯,一碗好喝的滴雞精真的就只需要這樣,從材料開始就超簡單!

首先把上面的雞肉、洋蔥洗乾淨、切成一塊一塊的(不要切太小了,不然洋蔥蒸爛之後很難清理)

準備一個中型的鍋子及小碗公,小碗公倒蓋在鍋子裡,

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把上面那些雞骨頭、雞胸肉、洋蔥擺放在小碗公旁邊的空隙,

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碗公快要被淹沒了,因為洋蔥可以預防感冒、增強抵抗力,但家裡有人害怕洋蔥的味道,所以胖媽都是趁這個機會多放一些洋蔥在裡面,混合著雞肉的精華,減緩洋蔥的辛辣味(胖媽也有放過蒜頭舉凡可以增強抵抗力的食材都不放過的想法XD),

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不過因為有洋蔥,滴雞精裡面多多少少還是喝的出來洋蔥的味道,所以如果想要喝濃純香雞湯味的人,就不要放或放少一點洋蔥喔!

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(請先假裝沒看到大同電鍋髒髒的,它已經用了五年多,常常忘了拔插頭導致鍋底燒焦的意外事故太多了

如果想要睡前放進去蒸,隔天起床就有好喝滴雞精的人,千萬記得一定要放這個小盤子,因為滴雞精是蒸餾的方式,如果沒有在內鍋與外鍋之間放一個小盤子的話(主要就是不要讓內鍋接觸到外鍋的底部),因為鍋子持續保溫,到了第二天早上滴雞精通通都被吸乾了,

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在外鍋放3.5杯量米杯的水(或是先放2杯水,等電鍋跳起來後,再接著放2杯水去蒸,分兩次的意思)老實說我也不知道為什麼要這麼做,但之前看到的食譜就是這樣寫,胖媽自己兩種作法都操作過,沒感覺有什麼差別,所以現在都採用1次性的作法,事情越簡單越好,

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接著把內鍋放進去,蓋上蓋子直到電鍋跳起來都不用理它了,

.........................................(時間經過)......................................................

將將~美味滴雞精即將現身,取出內鍋,把洋蔥、雞肉、骨頭全部夾起來,

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如果厲害的話,把鍋子顛倒,所有蒸餾出來的滴雞精都會在那個小碗公裡面,但胖媽技術不太好,常常在夾這些雞肉骨頭洋蔥的時候,就動到小碗公,導致裡面的滴雞精跑出來,(因為是虹吸原理?是嗎?不確定,物理超爛,總之目前小碗公與內鍋呈現真空狀態,只要一移動小碗公,就破壞了這個狀態,滴雞精會從小碗公裡面流出來)

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加上骨頭的血水、軟爛的洋蔥末,會讓滴雞精看起來髒髒的,不過沒關係,出動這個濾杓就可以濾掉這些碎末了,

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剛出爐的滴雞精,是不是很美味,這次胖媽用了1片去骨雞腿肉所以雞精稍微油了一點,冷卻之後拿去冰箱冰1晚,隔天就呈現下圖這種狀態,再用湯匙把雞油刮起來炒菜,旁邊的雞肉經過蒸餾之後很柴不太好吃,該怎麼辦?胖媽試過以下的方法:

1.把雞肉撕碎和著雞油、油蔥酥、醬油、糖,變成雞肉飯→好吃,但是很麻煩

2.因為胖阿公在鄉下有養雞,把這些不好吃的雞肉拿去餵雞→給雞吃雞肉,這概念超詭異,只要是正常的人類都無法接受,

3.再拿去煮湯→重複利用的概念,這次因為用了雞腿肉,拿去煮湯之後,居然沒有很柴

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把油刮起來,裡面的滴雞精冰了一整晚後,變成ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的雞精凍,用這個滴雞精煮湯,愛喝湯的米寶一入口馬上知道不一樣,一口接著一口喝個不停,小小孩的副食品用這個煮粥,好吃又營養,不過滴雞精小小孩不能一次喝太多,怕會拉肚子,要小心喔!

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家人的健康很重要,這簡單的滴雞精作法真的超簡單方便,拿來煮湯、熬粥或早上空腹直接喝上一小碗(聽說每天早上空腹喝的效果最好),大人小孩都很愛,對於現在流感、腸病毒盛行,就從喝一碗營養美味又好喝的滴雞精開始,一起增強抵抗力吧!

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    胖家族 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()